不安と不満②

お悩み相談室

ずるずると不安なままの生活を続けていくと、なかなかエネルギーが湧いてこないものです。

不安に怯えながら、本当は持っている力を試す機会を避けてしまう。

新しい人間関係を築くことも避けていく。

不満に耐えて、辛さに耐える。

やがて少しずつ、肉体的にも心理的にも消耗していってしまう。

今を受け入れて、自己実現に向かっていくことです。

今の状態に固執せずに、解決に乗り出していく。

それが自分の生活の再構築になっていきます。

人生は動いている、動いていくものです。

どこに視点を持っていくのか。

過去に拘り続けていくのか、これから先を見ていくのかを考えてみる。

そうして現実を、現状を、しっかりと見ていくことです。

自分の内面の不安を持ったまま、現実に反応するから大変と感じているのか、本当に現実が大変なのか。

現実が本当に大変であるならば、現実的な不安ならば状況を考えてみる。

自分の内面が不安なのならば、原因と向き合ってみる。

③に続きます。

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