気が楽になる考え方②

この世の中には、様々な社会があります。
更に人間の社会以外なものも、多種多様に限りなくあります。

私たちは日々の生活の中で、主に人間関係の社会に身を置き、その人間関係でがんじがらめになり、思い悩みます。
「今、どんなことで悩んでるの？」と聞いてみると、
ほとんどが人間関係の悩みになるのではないでしょうか。

そんな時、ふと回りを見渡してみてください。
私たちは自然の中に身を置いているのです。
森林の中に入り、空気が美味しくて心も落ち着いてくる。
海を眺め波の音を聞いていると、心が洗われていく。
そんな経験はありませんか。

日常の中でも、空を見上げてみたり、咲いているお花を眺めたり、そこに様々な動物たちもいて…

人間関係の社会の中にだけ居るのではないのです。
ただ人間関係が全てのように感じてしまう。

例えば、人に何が嫌な事を言われて辛い気持ちになった。
その世界が全てだと思うと、辛い気持ちは増幅してしまいます。
でも、その世界が、その社会が全てではないのです。

その辺りを詳しく③で話していきたいと思います。