現実を

幼少期等に辛い思いをして、厳しい中を過ごしてきた。

心を閉ざして傷ついてきた。

今も傷ついている。

重要なのは、現実に触れることです。

自分の内面を直視し、現実をよく見ることです。

この世界には様々な人がいます。

意地の悪い人もいれば優しい人もいます。

意地の悪い社会もあれば、心温かい社会もあります。

見てきた社会だけで、全てを判断してしまわないことです。

そして、ありのままの自分、弱点も短所も普通にある素の自分を認め、自分を許して受け入れてあげることです。

完全でいる必要などないし、それは人間には無理なことです。

例えば他者が、完全でいたらどうでしょうか。

何か付き合いづらさや、気疲れをしてしまうのではないでしょうか。

無理は長続きはしませんし、必ずどこかに歪みが出てきてしまうものです。

無理をせずとも、素のままの自分を受け入れてくれる人がいます。

弱点があっても、失敗しても、それでも良いよと言ってくれる人もいるのです。

無理をする、明日も無理をする。

それでも分かってくれない人もいるし、分かってくれない社会もあるのも事実です。

こんなに無理して頑張って、我慢もしているのに理解されないから、やがて憎しみが出てくる。

そして燃え尽きてしまう。

でも大事なのは、「あなたが悪くない」ということもたくさんあるということです。

全ては自分のせいだと思いなさい、という考え方もあるようですが、その考えはきっと、直接的なものではなくて、もっと俯瞰的なものだと私は思うのです。

例えば今ある状況や、起きた事柄に対して、無理をする無理を続けるような対処をする。

そうではなくて、現実をよく見る、自分を大切にする、というような対処をしていく。

対処の仕方が間違えていますよ、ということだと思うのです。

無理をすることはないのです。

無理をせずに、現実とコミットしていく。

現実とコミットした時、そこには誤解と理解があります。

何かを成し遂げなくても、自分らしく日常を過ごす。

それこそが価値のあることだと私は思います。