休符

暫く前の話ですが、都内の美術館に行く途中の電車の乗り継ぎの通路で素敵な広告を見かけました。

コカコーラ社から出ている綾鷹の広告なのですが「休符だって、音楽の一部です」

慌てて撮ったので、写真はブレブレですが、良い言葉ですよね。

「今日1日何もしなかったな」そんな風に感じる1日だって、大切な1日です。

しっかりとエネルギーを蓄えたのです。

何もなく過ぎていく1日は幸せな1日です。

そして幸せな人とは、小さなことに気がついている人です。

そうしてゆっくりと身体と心を休めて、エネルギーが蓄えられると、自分をもうひとつ別の視点から観ることが出来るものです。

心理学でいうところのメタ認知ですね。

思い込んでいた価値観から形成された自己イメージを見直してみる。

実際の自分というのを考えてみる。

そうして明日には、また新しい1日を楽しんで生きていけば良いのです。

同じ1日を与えられていても、心の持ち方で人生は変わるものです。