自然な感情で生きて良い

自分の感情に従って、自然な感情でいられない。

なんとなく落ちつかない。

それは自分の感情でいることを、禁じられてきた結果なのかもしれません。

自分の自然な感情を、どこかのタイミングで誰かの管理下におかれ、自分の感情を意識的に作ってきたのかもしれません。

どうしても顔色を伺ってしまう。

自分に安定感、安心感がなくなっていってしまう。

相手の不機嫌、相手の不満は、あなたの責任ではないのです。

相手の情緒未成熟という課題であって、あなたが悪いわけではないのです。

不当な責任を負わされできてしまった。

それは間違いなのです。

その習慣化してしまっている捉え方、感じ方を変えていきましょう。