自信のない人は、自分を信じていない、今現在を本当の自分として過ごしていない。
その場合の解決策の一つとして、自分が好きな事をやる、自分が好きな事を大切にするということがあげられます。
自信をつけようと、何か大きな事を達成しようとする。
達成の先に自信が出来ると思い込んでしまう。
達成の先にしか自信は無いと思ってしまうのです。
達成しようというよりは、達成させなければと思ってしまう。
この考え方をしてしまうと、自信をつける前に辛さが先にきてしまいます。
人は辛く感じるものに向かい続けていくのが難しい。
どうしても腰が重くなってしまうし、思うようにエネルギーを注げないものです。
そうして自信を失っていってしまうのです。
自分の好きな事を大切にしてみる。
好きなことをしてみるのです。
その途上、そこにある満足感が自信の芽になっていきます。
その途上にある幸せが芽吹きになっていききます。
その時の自分らしさ、自分は自分という感覚。
他者に対する優越感も劣等感もなく、自分は自分という感覚が、自信に繋がっていくのです。
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