心の外化

自分の周囲の人の言動や態度に、過剰に敏感になる人がいます。

更には、相手の態度によって不機嫌さを表わにしてしまう人もいます。

その原因の一つに、自分の感じている世界観を、相手の中に見てしまうということがあります。

どういうことかと言いますと、例えば何か酷いことを経験した人が、世の中は酷いものだという世界観を持ってしまったとします。

その世界観を、相手の中にも重ねてしまうのです。

偏見の心理により、実際は自分が脅威を持つ相手ではないのに、心の奥で脅威に感じる気がしてしまうのです。

本人にその感覚はないし、それを信じて疑わない。

ただ相手は、悪気があってそう感じる態度をしているわけではないのです。

自分の心の中の問題を、外の世界で起きている問題と、勘違いしてしまわないこと、外化しないことが大切です。

錯覚は正しい解釈の邪魔をしてしまうのです。

相手の態度、言動というのは、相手側のこと。

コントロールすることではありません。

自分の処理出来ていない過去で、現在を見ない。

現在に当てはめてしまわないことです。

そして出来う人の中には、意地悪な人もいれば思い遣りのある人もいる。

その現実を冷静に見ることです。