お悩み相談室

楽しみにしていた岡本太郎展。その途中のバスの車内が想定外に寒く。その体験から感じられたことを綴ってみました。

味噌だれの素を作った本人に聞いた美味しい食べ方を紹介しています。

親密な人と言い争いをしてしまった。感情的になり過ぎた。自己嫌悪。これからどんな風に進めていけば良いのかについて、説明してみました。

お金をかけずに疲れを簡単に取る方法の、パート１として紹介させていただいています。 誰にも出来てあまりに簡単な方法なのですが、目から鱗！ビックリするほど翌朝が変わります。

このテーマについては、いずれ詳しく話をさせていただきたいのですが。。。 先日、所属する心理学の集まりがあり、参加してきました。とても楽しく、また心温まる時間だったのですが、その一番の要因は一人一人が一人一人の話をきちんと聴こうとしている姿勢...

コミュニケーションにおいて大事なことの一つに、相手の（行動の）動機を理解すること、というのがあります。例えば、子供が帰ってきたので話しかけたら、ろくに返事もせずに部屋に閉じこもってしまった。親としては、心配だし、悲しいしで、頭にもくるし、つ...

先日、Amazonプライムビデオでたまたま観たBarのドラマの中で、脇役の常連客の男性がウィスキーの烏龍茶割りを頼んでいました。そういえばBarなんて暫く行ってないな、最後に行ったのはもうどれくらい前になるのだろうなんて考えながら観ていたの...

現実の生活は良い事ばかりはないし、悪いことばかりもない。 良い事と悪い事を分けて考えがちだけれども、共存しているのが現実の生活だし、また、物事のある面を見れば、それは悪く不幸せに感じるが、別の面を見れば、別の角度から捉えればそこに（そこにも...

お疲れ様です。 理不尽な目にあって不公平な目にあって、辛くて悔しくて、眠れない日々を過ごした経験ってありますよね。自分もあります。 生物学的にも不公平を感じるというのは、大きな苦しみにも繋がってしまうようで、チンパンジーを、ボタンを押すとバ...

愛されたい．．．愛が欲しい．．．そんな想い閉じ込めないで。蓋をしないでいいよ。 あなたの一番大切にしてきた思いを守っていこう。気づいてくれる人は必ずいる。愛してくれる人はいつか必ず。そうしてくれる人だって一緒だよ。気づいてあげようね。愛をあ...