Takecare of yourself
辛いとき助けてほしいとき 今の気持ちそのままに一緒に考えていきましょうkokorono-shikumi
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緊張を和らげる方法を二つ紹介してみました。
2023.03.18
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セロトニン①
気分がふさぎがち、疲れがとれない、それはセロトニンが不足しているのかもしれません。
2023.01.16
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