Takecare of yourself
辛いとき助けてほしいとき 今の気持ちそのままに一緒に考えていきましょうkokorono-shikumi
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心と体を分けずに考えてみよう
体の感覚に目を向けてみましょう。
2023.02.20
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セロトニン(最終章)
脳の欲求に従うことが、身体に負担を掛けていることがあります。
2023.01.19
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