安心感

事実について、正しい解釈、正しく反応をすることが重要です。

安心出来る存在を、自分の心の中に取り込んでいく。

一日に中に、自分の名前でいる時間を持とう。

一度に解決できなくても、その過程で安心感を得ていこう。

相手のご機嫌が斜めだと何ともイヤなものですよね。ただ、それは相手側の問題だということが多いので、あまり敏感にならない、気にし過ぎないことも大事です。相手の感情を予測、例えば何故機嫌が悪いのか？は、外れることが多いです。そのことを知っておくだ...