睡眠

お悩み相談室

早寝早起き

メラトニン＆セロトニンを意識的に分泌させていきましょう。
2023.07.16
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寝室

ご夫婦
2023.05.05
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自分の好きなことをしよう

自分を固定しないと世の中は動き出すものです。
2023.02.26
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大中小

心同様、リラックスしながら体の力も抜いていきましょう。
2023.02.25
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