Takecare of yourself
辛いとき助けてほしいとき 今の気持ちそのままに一緒に考えていきましょうkokorono-shikumi
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自分を安売りしない
あなたはあなたでいてよいのです。
2023.12.09
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今やろうと思っていたところなのに〜
やる気スイッチ
2023.11.12
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早寝早起き
メラトニン&セロトニンを意識的に分泌させていきましょう。
2023.07.16
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自己主張
自己主張は脳のエクササイズ
2023.06.16
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福祉
ふだんのくらしのしあわせ
2023.06.13
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仲間の力 音楽の力
灯火の力
2023.06.07
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自分のイメージを限定する危険性
セルフイメージを限定しないことが重要です。
2023.05.19
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時節
セロトニンを意識してみてください。
2023.04.29
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脳の回路を育てよう
想像力、それは可能性だと思います。
2023.04.28
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リセット
思考の整理
2023.04.15
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