脳科学

お悩み相談室

自分を安売りしない

あなたはあなたでいてよいのです。
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今やろうと思っていたところなのに〜

やる気スイッチ
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早寝早起き

メラトニン&セロトニンを意識的に分泌させていきましょう。
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自己主張

自己主張は脳のエクササイズ
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福祉

ふだんのくらしのしあわせ
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仲間の力 音楽の力

灯火の力
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自分のイメージを限定する危険性

セルフイメージを限定しないことが重要です。
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時節

セロトニンを意識してみてください。
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脳の回路を育てよう

想像力、それは可能性だと思います。
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リセット

思考の整理