自律神経

ゆっくりと話すと、自律神経が整ってきます。

自律神経とセロトニン。セロトニンの90%は腸でされています。

日頃の生活であまり意識することのない自律神経ですが、全身の血管（なんと地球を二周半する長さ）の動きをコントロールしながら、体も心も支えてくれています。交感神経と副交感神経のバランスがとれている状態が自律神経が整っているということなのですが、...